Nystart- bli stark och tränad

Personlig Träning i grupp

Vill du ta dina träningspass till nästa nivå och nå din toppform tillsammans med andra?
Nybörjare som erfaren - Då är detta för dig!

Vår personliga tränare Adam står redo att hjälpa dig som känner dig ur form och otränad att komma tillbaka till en piggare vardag och bättre självkänsla.

Under 8 veckor får du redskapen för rolig och effektiv träning, samt grunden för en hälsosam livsstil.

Anmäl dig till nästa gruppstart

Gör din anmälan redan idag så kontaktar jag dig med mer information. En intresseanmälan är inte bindande.

Torsdagar kl. 17 på Östra

Mot din bästa form

Olika träningsformer som bland annat HIIT (högintensiv intervallträning)

Styrketräning i grundläggande övningar som marklyft, press och drag. Du kommer utmanas i styrka, kondition, explosivitet och mental uthållighet.

Du får personlig feedback, stöd från andra deltagare och träningsprogram för att fortsätta din utveckling.

Tillsammans bygger vi både mental och fysisk styrka, samtidigt som vi har roligt!

Det här ingår i programmet:

Kom igång redan idag!

Gör en intresseanmälan

Låter det intressant för dig? Anmäl ditt intresse via knappen så kontaktar vi dig med mer information. En intresseanmälan är inte bindande.